¿Cómo lidiar con las expectativas y la realidad de la terapia? ¿Por qué algunas personas sienten vergüenza o incomodidad al pensar en ir al psicólogo? ¿Influye la experiencia personal del psicólogo en la calidad de su ayuda profesional?
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¿Cómo lidiar con las expectativas y la realidad de la terapia?
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Aceptar que la terapia es un proceso gradual facilita manejar expectativas. La incomodidad inicial puede superarse con una actitud abierta hacia el crecimiento personal. Un terapeuta bien capacitado combina experiencia y formación para brindar un apoyo sólido.